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牛皮癣护理常识

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  下面我们长春博润皮肤病医院(长春博润皮肤病医院)牛皮癣专家将为我们介绍下牛皮癣护理常识。
 

牛皮癣护理常识

 

  1、牛皮癣患者每天早上起床时,面向太阳升起的方向,用手慢慢按摩鼻子、眼睛、嘴巴和耳朵这“七窍”共3分钟左右,对缓解记忆力减退、心情烦躁有良效。

 

  2、牛皮癣患者由各方面的压力和疾病的原因,经常出现失眠的情况。牛皮癣患者可以在每晚睡觉前,手捂小腹将双手搓热,把手掌中心的劳宫穴对准关元穴(脐下3寸),意守此处,慢慢入睡。良好的睡眠可以提高人体免疫能力。能牛皮癣的症状起到了不可忽视的作用。

 

  3、有很多牛皮癣患者是IT一族,所以眼睛我们可以好好保护呀。如果感觉眼睛不舒服可以全身放松,用力闭眼,再睁开,反复进行,一闭一开如同眨眼。闭眼时眼眶要特别用力,心思集中于眼睛;睁眼时尽量放松。每次锻炼5分钟,每天至少3~4次。可以缓解眼睛的疲劳。

 

  4、夏季出汗较多,但是对于牛皮癣患者来说洗澡不宜过于频繁,在洗澡的过程中也不宜用力搓皮屑,以避免加速表皮细胞的分裂使皮屑产生得更多。此外还要避免皮肤发生外伤,例如遭受蚊虫叮咬或发生炎症,以免造成症状的加重。

 

  5、炎热的夏季人们都会采取食用冷食的方式进行消暑降温,但是如果牛皮癣患者食用过多的冷食会对肠胃造成严重的刺激,加快肠胃蠕动的速度,降低肠胃对营养的吸收,这样会对患者的健康不利。因此患者在牛皮癣的夏季护理中需要注意少食用冷食。

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